Att välja en vegansk livsstil är ett beslut som många gör av hälsoskäl, miljömässiga skäl eller för djurens rättigheter. Men omställningen till att äta helt utan animaliska produkter…
Tips för att lyckas med vegansk kost
Sara i Veganism delar med sig av sin resa mot en vegansk livsstil som började när hon var 12 år. Hennes föräldrar stod inte bakom beslutet, vilket skapade…
Viktiga näringsämnen i vegansk kost
Att välja en helt vegansk kost innebär många gånger ett medvetet beslut för hälsa, miljö och djur. Men när animaliska produkter står utanför menyn, kan det uppstå frågor…
Veganska råvaror att ha hemma
Att hitta de rätta råvarorna kan vara en utmaning när man beslutar sig för att leva veganskt. Många vet inte var de ska börja eller vilka produkter som…
Veganska snacks och mellanmål
Att hitta gott och närande veganskt mellanmål kan vara en utmaning, särskilt när suget efter något snabbt och tillfredsställande tränger sig på. Kanske står du där i köket…
Vägen till ett veganskt livsstil
Att välja en vegansk livsstil är mer än bara mat. Det handlar om att skydda djur, ta hand om vår planet och göra etiska val. Varje dag gör…
Hälsosamma veganska matvanor
Att äta veganskt är inte bara en kosttrend, det är en livsstil som fler och fler väljer för dess hälso- och miljöfördelar. Många undrar dock om det verkligen…
Veganska alternativ till animaliska produkter
Att hitta smakfulla och näringsrika veganska alternativ till vanliga animaliska produkter kan vara en utmaning. Många som väljer att leva veganskt gör det av hälsoskäl, miljöhänsyn eller för…
Vegansk matlagning för hela familjen
Att hitta en måltidsplan som passar hela familjen kan ibland kännas som en utmaning, särskilt när man vill leva mer hälsosamt och hållbart. Vegansk matlagning blir alltmer populärt,…
Veganskt livsmedel: Hur man planerar och handlar för en balanserad vegansk kost
Att planera och handla för en balanserad vegansk kost kan till en början kännas överväldigande. Många nya veganer undrar hur de ska få i sig alla näringsämnen de…